Yayasan Komitmen Bersama menyalurkan paket bantuan gizi balita yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak balita.
Upaya pencegahan stunting terus diperkuat melalui kolaborasi antara Yayasan Komitmen Bersama (YKB) dengan para ibu PKK di Desa Cikahuripan, Kecamatan Klapanunggal, Bogor.
Kegiatan ini membuka posyandu khusus untuk anak-anak balita. Dengan semangat yang menggebu, para ibu PKK aktif terlibat dalam memastikan berlangsungnya kegiatan ini, yang telah berjalan dengan lancar.
Alhamdulillah, dengan rahmat Allah, Yayasan Komitmen Bersama (YKB) menyalurkan paket bantuan gizi balita. Terima kasih kepada sahabat-sahabat yang telah ikut serta dalam memberikan bantuan, semoga kebaikan ini menjadi ladang amal jariyah yang tak terputus.
Balita memerlukan nutrisi yang seimbang dan cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka yang cepat. Berikut adalah beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan oleh balita:
- Protein: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, jaringan, dan organ tubuh. Sumber protein yang baik untuk balita meliputi daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu.
- Karbohidrat: Karbohidrat adalah sumber energi utama untuk tubuh. Balita membutuhkan karbohidrat kompleks seperti roti gandum, nasi, pasta, dan sereal untuk memberikan energi yang diperlukan untuk aktivitas seh
- ari-hari.
- Lemak: Lemak adalah sumber energi penting dan juga membantu dalam penyerapan vitamin tertentu. Pilih lemak sehat seperti minyak zaitun, alpukat, dan lemak dari ikan berlemak seperti salmon.
- Zat Besi: Zat besi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak serta pembentukan sel darah merah. Daging, ikan, sayuran hijau berdaun, dan sereal diperkaya zat besi adalah sumber zat besi yang baik.
- Kalsium: Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat. Produk susu seperti susu, keju, dan yogurt merupakan sumber kalsium yang baik, serta sayuran hijau berdaun seperti bayam.
- Serat: Serat membantu menjaga kesehatan pe
- ncernaan dan mencegah sembelit. Buah-buahan, sayuran, sereal gandum utuh, dan kacang-kacangan merupakan sumber serat yang baik.
- Vitamin dan Mineral: Balita membutuhkan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan kalsium untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Pastikan mereka mendapatkan asupan yang cukup melalui makanan sehari-hari atau suplemen jika diperlukan.
Memastikan balita mendapatkan nutrisi yang seimbang dan cukup sangat penting untuk mendukung kesehatan dan perkembangan mereka. Makanan sehat yang bervariasi dan menyenangkan akan membantu memenuhi kebutuhan gizi mereka.
baca juga : gizi dalam perspektif islam
Paket bantuan gizi balita oleh Yayasan Komitmen Bersama bertujuan untuk memastikan bahwa balita mendapatkan nutrisi yang cukup dan dukungan yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan berkembang secara optimal, terutama dalam kondisi di mana akses terhadap makanan bergizi mungkin terbatas.
Keberhasilan kegiatan posyandu ini menjadi bukti nyata dari komitmen bersama dalam menjaga kesehatan generasi penerus, dan tentunya, menjadi anugerah yang patut disyukuri oleh semua pihak.
